Saya tidak akan mengungkapkan sesuatu yang baru kepada Anda dengan memberi tahu Anda bahwa menghabiskan terlalu banyak waktu terpaku pada layar ponsel Anda adalah hal yang buruk berbahaya bagi kesehatan pada berbagai tingkatan. Namun saya dapat membantu Anda mengetahui berapa banyak waktu yang Anda habiskan di depan ponsel cerdas dan aplikasi mana yang paling sering Anda gunakan di ponsel. Ini dapat membantu Anda Pelajari lebih lanjut tentang kebiasaan penggunaan seluler Anda dan identifikasi aplikasi mana yang paling banyak menghabiskan waktu sepanjang hari. Ini menarik minat Anda, teruslah membaca apa yang saya katakan cara mengidentifikasi aplikasi yang paling sering digunakan di ponsel Anda.
Cara mengidentifikasi aplikasi yang paling sering digunakan di Android
Android adalah sistem operasi yang mencoba memberikan yang terbaik kepada penggunanya sekaligus mencegah mereka dari penyalahgunaan ponsel itu sendiri. Pencegahan ini diberikan oleh Alat pemantauan waktu layar yang memungkinkan Anda memvisualisasikan dan memahami cara Anda menggunakan perangkat. Mari kita lihat dua cara berbeda untuk mengetahui berapa banyak waktu yang kita habiskan di depan ponsel menurut masing-masing aplikasi di ponsel kita.
Ketahui berapa banyak waktu yang Anda habiskan di setiap aplikasi dengan Kesejahteraan Digital
Kesejahteraan Digital bukanlah sebuah aplikasi yang dapat Anda unduh di ponsel Android Anda, melainkan sebuah fungsi dalam pengaturan ponsel itu sendiri yang membantu kami mengidentifikasi perilaku penggunaan seluler. Meskipun kami juga berfungsi sebagai alat kontrol orang tua, fungsi ini memungkinkan kita memvisualisasikan menggunakan grafik berapa banyak waktu yang kita habiskan di ponsel kita. Namun Anda tidak hanya dapat melihat waktu layar yang Anda habiskan di ponsel sepanjang hari.
Dengan Digital Wellbeing Anda dapat mengakses detail aktivitas seluler Anda dengan berbagai cara. Anda bisa melihat Berapa kali Anda membuka ponsel untuk memeriksanya? dan periksa seberapa “ketagihan” Anda pada ponsel Anda. Selain itu Anda bisa lihat semua notifikasi yang masuk untuk mengetahui apakah Anda perlu mengurangi jumlah gangguan per notifikasi.
Semua informasi ini dapat membantu Anda memahami perilaku Anda dengan ponsel cerdas Anda dan jika Anda merasa menyalahgunakannya, memungkinkan Anda menetapkan batas penggunaan untuk setiap aplikasi di ponsel Anda. Meskipun ada aplikasi yang sudah memungkinkan Anda melakukan ini secara asli, seperti YouTube, sangat mudah untuk melakukannya melalui Digital Wellbeing untuk memastikan Anda tidak membuka aplikasi tersebut hingga hari berikutnya. Untuk mengakses pengaturan Kesejahteraan Digital Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut.
- Buka «Pengaturan» ponsel Anda.
- Cari dan pilih «Kesejahteraan digital dan kontrol orang tua».
- Begitu masuk, Anda akan menemukan segala macam grafis dan informasi mengenai penggunaan ponsel.
- Selanjutnya jika Anda menyentuh di atas grafik utama Anda akan dapat melihat waktu yang Anda habiskan di setiap aplikasi secara terpisah.
- Jika Anda ingin membatasi penggunaan aplikasi tertentu sentuh itu.
- Lalu mainkan «Pengatur waktu aplikasi» dan pilih waktu penggunaan maksimum.
Selesai, Anda sudah mengaktifkan batasan waktu Kesehatan Digital dan Anda akan mengetahui aplikasi mana yang paling sering digunakan. Namun ini bukan satu-satunya cara untuk mengidentifikasi berapa banyak waktu yang kita habiskan pada setiap aplikasi dan aplikasi yang paling sering digunakan. Teruslah membaca dan saya akan menunjukkan cara lain.
Identifikasi aplikasi yang paling sering digunakan dengan Google Play Store
Play Store Google, selain menyimpan aplikasi dan game dalam jumlah yang hampir tak terbatas, menyimpan informasi penggunaan seluler Anda. Pada dasarnya ini memberi tahu Anda aplikasi yang paling banyak menghabiskan waktu sepanjang hari di ponsel Anda. Melihat data ini sangat sederhana, Anda harus melakukan hal berikut.
- Buka Google Play.
- Sekarang mainkan di milikmu gambar profil.
- Anda akan melihat opsi yang mengatakan «Kelola aplikasi dan perangkat», bermain.
- Anda memiliki dua tab di bagian atas, ketuk salah satu yang bertuliskan "Mengelola".
- Anda akan melihat ikon garis horizontal yang diawali dengan teks «Baru-baru ini diperbarui», tekan itu. Lalu sentuh di tempat yang tertulis «Paling sering digunakan».
- Di sini Anda dapat mengurutkan aplikasi yang ingin dilihat mana yang paling menyita waktu.
Begitulah sederhananya Anda dapat mengonfirmasi waktu yang Anda habiskan di depan aplikasi tertentu. Dan apakah itu game atau jejaring sosial, saat kita bersenang-senang di dalamnya, waktu berlalu tanpa disadari. Gunakan metode ini untuk mengonfirmasi waktu yang Anda habiskan pada aplikasi ini sehingga Anda bisa Lihat apakah Anda perlu mengatur atau mengontrol penggunaan aplikasi ini.
Penting untuk Anda ketahui bahwa menurut data dari berbagai sumber medis, disebutkan demikian Total waktu lebih dari 4 jam di depan ponsel dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan, yang terpenting, kesehatan mental kita.. Itulah mengapa penting untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak waktu yang kita habiskan di depan ponsel kita.
Jadi sekarang Anda tahu cara memeriksa aplikasi mana yang paling sering digunakan di ponsel Anda dan cara menetapkan batas waktu untuk aplikasi tersebut dengan fungsi Kesejahteraan Digital. Ingat itu Anda dapat membagikan artikel ini kepada teman-teman Anda yang menurut Anda menghabiskan terlalu banyak waktu terpaku pada layar ponsel.